Top Ad unit 728 × 90

Garcinia Cambogia Veda

Με αυτή τη δίαιτα η Ρούλα Κορομηλά έχασε 10 κιλά μέσα σε 2 εβδομάδες


Αγνώριστη η παρουσιάστρια..

Παρόλο που η Ρούλα Κορομηλά είχε χάσει αρκετά κιλά τα τελευταία χρόνια, η ίδια θέλησε να χάσει μερικά ακόμα εν όψει της πρεμιέρας του νέου show που ετοιμάζει. Έτσι έκανε τη δίαιτα NASA που φαίνεται να είναι ιδιαίτερα δημοφιλής και στο Hollywood.

Διαβάστε στο Stroumfaki.gr και αποθηκεύστε το πρόγραμμα της Ρούλα Κορομηλά

Δευτέρα
Μεσημέρι: 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι και 3 αβγά.
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας χοιρινό χωρίς λίπος, 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι

Τρίτη
Μεσημέρι: 1 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα και 1 μερίδα πράσινη σαλάτα
Βραδινό: 7 φέτες ζαμπόν, κοτόπουλο που μπορεί να έχει μείνει από το μεσημέρι

Τετάρτη
Μεσημέρι: 1 μεγάλη σαλάτα με λαχανικά της αρεσκείας σας και 1 τοστ με γαλοπούλα μόνο
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 5 φέτες ζαμπόν και 1 μεγάλη σαλάτα χωρίς λάδι
Πέμπτη
Μεσημέρι: 1 σαλάτα τριμμένο καρότο, 1 βραστό αβγό και 7 φέτες γαλοπούλα
Βραδινό: Λαχανικά ωμά ή βραστά και κρέας μοσχαρίσιο

Παρασκευή
Μεσημέρι: Σαλάτα με καρότα, ντομάτες, αγγούρια, λάχανο και 1 μερίδα κοτόπουλο
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας ψημένο στη σχάρα

Σάββατο
Μεσημέρι: Ημέρα αποτοξίνωσης: Μόνο φρούτα

Κυριακή
Μεσημέρι: 1 μερίδα κρέας μοσχαρίσιο και σαλάτα.
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 1 τοστ με γαλοπούλα και 1 πορτοκάλι

Όσον αφορά στο πρωινό της, είναι καθημερινά το ίδιο εκτός των ημερών της αποτοξίνωσης. Έτσι κάθε πρωί το διατροφικό της πρόγραμμα περιλαμβάνει 2 αυγά (βραστά ή ποσέ) με δύο φέτες ψωμί ολικής άλεσης ή δύο φρυγανιές ολικής άλεσης, καθώς και ένα ολόκληρο πορτοκάλι ή ένα φρέσκο χυμό πορτοκάλι.
Με αυτή τη δίαιτα η Ρούλα Κορομηλά έχασε 10 κιλά μέσα σε 2 εβδομάδες Reviewed by kamikaze.gr on 3.8.16 Rating: 5
All Rights Reserved by kamikaze.gr © 2014 - 2015
Powered By Blogger, Designed by kamikaze.gr

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.